油苑小贴士两则

发布时间：2015-05-01

　　快递小贴士

　　在当今的中国，物流行业和电子商务正在快速发展中，但是不健全的现实让社会上挤满了大大小小，各式规模的物流公司，让我们实在难以选择好的物流公司。网购时如何才能让你的货物快速到达呢？下面小编给你提供几点建议喽！

　　南方到北方，请选择圆通。北方到南方，请选择申通。南方到南方，请选择申通。发广东顺丰比申通慢。广东发东三省的，选申通的你就等吧，等死你不偿命。韵达中通两家可选，请选韵达。想最便宜，请选汇通。

　　如果快递要你15元以上，请果断放弃转投顺丰怀抱。

　　选择对了，那就只是个时间问题了！

　　冬季健康小贴士

　　冬季来临气温下降，如何保持身体健康，校医为你支妙招。

　　1、运动方面：适当增强运动量，运动前充分做好准备活动，以免运动创伤，因为冬季天气寒冷，此类地面要比夏天更加坚硬，对脚、腿、骨骼、关节冲击力加大，容易受伤。所以，应尽量多在土地上进行锻炼。

　　2、饮食方面：冬季人体需要大量的能量，所以在饮食方面，应保证营养，同时蔬菜与水果也要适当搭配！

　　3、由于气温较低，空气潮湿，应当注意保暖，不能随便脱衣，尤其是在运动之前和运动之后，这两个时间段是最容易感冒的！

　　（油苑报社）